Aktuelles

Pause statt Hamsterrad

Pause statt Hamsterrad

Finde Deine Pause-Taste  75 % der Deutschen empfindet regelmäßig Stress. Du wahrscheinlich auch und es ist gut, dass Du dir eine Auszeit gönnst. Vielleicht ist dies genau der richtige Moment, dass Du einmal darüber nachzudenkst, was bei Dir diesen Stress eigentlich...

mehr lesen
Ziele oder Komfortzone

Ziele oder Komfortzone

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Ich nenne das auch gerne Komfortzone. Jeder hat so eine und sie tritt bei jedem Menschen an unterschiedlichen Stellen auf. Meine Komfortzone ist um das Thema Sport gezogen, also darum, das Thema möglichst zu vermeiden. Ich finde...

mehr lesen
Selbstzweifel und innerer Kritiker?

Selbstzweifel und innerer Kritiker?

Vielleicht plagen dich oft Selbstzweifel. Sind diese Zweifel gerechtfertigt, oder doch an einigen Stellen haltlos? Fällt es Dir schwer, Selbstzweifel von gerechtfertigter Selbstkritik zu unterscheiden? Es ist diese innere Stimme in uns, die immer etwas auszusetzen...

mehr lesen