Coaching für Privatpersonen
DEIN LEBEN IM GLEICHGEWICHT
Entdecke, wie du Stress hinter dir lassen und Gelassenheit finden kannst. Lerne wie du durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht gelangst. Als Coach arbeite ich mit dir auf Augenhöhe und rege dich dazu an, neue Perspektiven und Lösungswege für dein positiveres Leben zu entwickeln.
Wenn Du mit mir zusammenarbeitest, rege ich dich aktiv dazu an, Themen zu hinterfragen und neue Perspektiven zu finden. Als dein Coach bin ich vor allem Frage-Experte und Experte für die Eröffnung neuer Lösungsmöglichkeiten.
Grundlage für das Coaching ist eine auf Vertrauen basierende, persönliche Beziehung zwischen Coach und Kunde.
Bis zur Lösungsfindung benötigt ein Thema üblicherweise fünf Coaching-Sitzungen, je nach Komplexität mal weniger, mal mehr.
Vor dem eigentlichen Coaching führen wir ein etwa 30-minütiges Orientierungsgespräch (siehe Buchung Erstgespräch unten), in dem wir uns „beschnuppern“ und das Thema klären, an dem gemeinsam gearbeitet werden soll. Dieses erste Gespräch ist für dich kostenlos. Bei positiver Auftragsklärung legen wir einen Termin für die erste Coaching-Stunde fest. Ich bestätige dir den Termin schriftlich mit den Spielregeln für unser Coaching, wie Verschwiegenheit, Pünktlichkeit, Ablaufbeschreibung etc.
Meine Arbeit im Coaching orientiert sich an den Werten und der Ethik des Deutschen Fachverbands Coaching (dfc)
Coaching-Pakete – Bringe Deine Stärken zum Strahlen UND FINDE DEIN GLEICHGEWICHT
Wellenreiter
Unser Thema:
Veränderungen positiv annehmen und gestalten.
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Veränderungen machen dir Angst, weil es ein Stück weit die Aufgabe von Sicherheit bedeutet?
Mit der richtigen positiven Einstellung und den passenden Werkzeugen an der Hand gestaltest du durch unser Coaching deine Zukunft aktiv und lernst Chancen zu nutzen, Visionen zu entwickeln und Ziele so zusetzen, dass sie auch umgesetzt werden.
Schatzfinder
Unser Thema:
Blockaden lösen, das fröhliche innere Kind finden.
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In Deinem Leben kommst du immer wieder an Punkte, wo es für dich nicht weitergeht? Tiefsitzende Blockaden oder Situationen, in denen du überreagierst und dich im nachhinein fragst, was da mit dir los war? Dann ist ein verletztes, wütendes oder trauriges inneres Kind am Werk, das dich in deinen Erwachsenen-Handlungen boykottiert. Im Schema-Coaching lösen wir diese Blockaden auf, nehmen dein inneres Kind an die Hand und finden versteckte Schätze, die dir ein leichteres, glücklicheres und positives Leben bescheren
Strandkorbcoaching
Unser Thema:
Perspektivwechsel beim Coaching im Strandkorb mit Blick auf das Watt und die Nordsee
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Stellen dir sich vor, du sitzt in einem geschützten Raum wie in einer Muschel mit Blick auf die Nordsee. Der Blick aufs Meer und in die Weite macht die Gedanken frei und öffnet das Herz. Weite deinen Blick mitten in der Natur und finde deinen Fokus. Termine in der Strandkorb-Saison nach Vereinbarung.
Achtsame Mee(h)rzeit
Unser Thema:
Achtsame Auszeit zum Akku-Aufladen mit einfachen Übungen.
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Nimm dir einfach mal Zeit für dich und für den Augenblick und erlebe mit Achtsamkeitsübungen die Meereskante und das Watt ganz neu mit offenen Augen. Spüre die Natur mit allen Sinnen. Lasse ein Gespräch zwischen Körper und Seele entstehen. Zeit für dich zum Abschalten und Akkus aufladen.
Für Einzelteilnehmer 40,- Euro pro Stunde, Gruppenpreise ja nach Größe 10,- bis 20,- Euro
Jeweils 6 Coaching-Einheiten à 1,5 Stunden, 930,– Euro Paketpreis. Zu jedem Coaching-Paket gibt es ein 2-monatiges Follow-up Coaching-Abo gratis (das Abo beinhaltet 30 Minuten Coaching pro Monat und wöchentliche Beantwortung von Fragen im Messenger – regulärer Preis 90,- Euro).
Berufliches Coaching mit AVGS-Gutscheinen von Agentur für Arbeit/Jobcenter:
Bist Du arbeitssuchend und möchtest dich mit optimierten Unterlagen, einem Stärkenprofil, perfekt vorbereitet auf Vorstellungsgespräche und auf dich zugeschnittener Selbstpräsentation bewerben? Ich arbeite mit Bildungsträgern zusammen und kann geförderte Maßnahmen in Coaching und Existenzgründungs-Beratung durchführen. Buche dir gerne ein Termin für ein Erstgespräch und wir besprechen das weitere Vorgehen. AVGS-Coaching kann in Präsenz wie auch online durchgeführt werden.