Mein Angebot
Für Privatpersonen und Unternehmen
Ich biete Coaching für Privatpersonen und Unternehmer sowie Selbständige rund um die Themen persönliche Veränderung, Selbstentfaltung, Ziele, Visionen, Werte und Sinn an. Auch berufliche Neuorientierung im Rahmen eines AVGS-Coachings ist bei mir möglich. Coachings finden sowohl persönlich als auch online statt.
Meine Spezialisierung ist es, in Coachings Burnout-Prävention und Stressmanagement für ein entspannteres und leichteres Leben zu vermitteln. Dafür nutze ich Methoden der Achtsamkeitspraxis und arbeite mit Sinneswahrnehmungen u.a. mit Musik.
Workshops, Seminare und Impuls-Vorträge runden mein Portfolio ab.
Coaching für Privatpersonen
In meinen Coachings dreht sich alles um dich und deine mentale Gesundheit.
Wie kommst Du wieder mehr ins Gleichgewicht, wie kannst Du ein positiveres, ausgeglicheneres und stressfreies Leben führen.
Meine Spezialisierung ist Stressmanagement und Burnout-Prävention sowie das Erforschen und Auflösen von Hintergründen von Blockaden, sogenannten Glaubenssätzen und Antreibern.
Du kommst zu mir als Mensch, egal ob mit beruflichen oder privaten Gründen. Wir arbeiten gemeinsam an Lösungen, die für dich und deine Situation passen.
Inmitten des hektischen Alltags ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Jeder von uns verdient Momente der Ruhe und des Innehaltens!
Ich unterstütze dich dabei, mehr zu dir selbst zu finden
Und wieder Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Von Stress zu Gelassenheit: Dein Weg zu mehr Selbstfürsorge und innerem Frieden
Ich führe auch Coachings im Rahmen von AVGS-Gutscheinen der Agentur für Arbeit/Jobcenter durch. Wenn Du arbeitssuchend bist und gerne ein gefördertes Coaching machen möchtest, zum Thema Bewerbung, Selbstpräsentation, Vorstellungsgespräche trainieren oder Existenzgründung, kontaktiere mich gerne.
Firmenangebote zur mentalen Mitarbeitergesundheit
Für Unternehmen und Einrichtungen erarbeite ich Konzepte für Mitarbeitergesundheit auf psychischer Ebene – von der Analyse bis zu den Maßnahmen und der Erfolgskontrolle.
Kontakt für ein individuelles Angebot.
Persönlichkeitsanalyse
Wie wäre es, wenn Du besser verstehen würdest, warum Du dich in bestimmten Situationen so verhältst oder kommunizierst. Warum dir manche Menschen oder Situationen Energie rauben.
Eine Persönlichkeitsanalyse hilft, sich und seine Verhaltensweisen besser zu verstehen und einen besseren Umgang im Alltag zu finden.
Ich arbeite mit dem tiefenpsychologischen APAG-Test® (Allgemeiner Persönlichkeits- und Arbeitsgewohnheiten-Test) nach Dipl.-Psych. A. Gulder.
Der Test ist auch fester Bestandteil meiner AVGS-Coachings im Rahmen der beruflichen Neuorientierung.
Dauer incl. Auswertung 60 Minuten
Vorträge & Workshops
In meinen Vorträgen und Workshops dreht sich alles um Stressmanagement, Burnout-Prävention und mehr innerer Balance.
Termine zu den einzelnen Veranstaltungen finden Sie hier à Link Veranstaltungen
Klangvolle Achtsamkeit
Tauche ein in die meditativen Klänge der Handpan und finde zurück zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Mit meiner Stimme und sanften Achtsamkeitsübungen begleite ich dich in tiefe Entspannung – ideal, um kleine Auszeiten in deinen Alltag zu integrieren.
